{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

零麩質熱量低的花生醬燕麥餅乾

你的冰箱有一罐花生醬一直沒有用完嗎,不管那是誰家的花生醬都沒關係,秉持著我們對於花生醬(與各種食物)的熱愛,要跟你分享這款食譜。

原本我們是做單純的花生醬餅乾,但是很多客人說,阿,這個食譜的花生醬,我們每次要做剩下的花生醬份量都不太夠呢。

所以,這次特別再多想了一款添加了最近很夯的燕麥主題的花生醬餅乾!不但熱量更低,而且也是無麩質的喔。


花生醬燕麥餅乾(無麩質)

---材料---

1.花生醬 150g

2.糖  50 g 

3.全蛋 1 顆

4.牛奶  20 cc 

5.即時燕麥片 100g

6.泡打粉 2g


-----花生醬燕麥餅乾步驟-------

1. 準備鋼盆,將材料1-4全部倒入鋼盆攪拌均勻。 

2.將材料5,6加入步驟1,混拌均勻後靜置約10分鐘 (待燕麥片吸水軟化後會較容易操作)。

3.烤箱預熱170°C,準備烤盤並鋪上烘焙紙。 

4.將步驟2靜置10分鐘後的材料,分成15-20顆等份圓球,平均間隔放置於烤盤上。 

5.以手掌將圓球均勻壓扁成厚度約1cm的餅乾狀,若會黏手可戴塑膠手套或隔一層保鮮膜。 

6.放入烤箱,烘烤約10-12分鐘。 10分鐘後可取一片餅乾撥開,確認中心點烤乾則完成。